Session de sound healing gratuite

Transfert gratuit depuis l’aéroport

Massage ayurvédique gratuit

Formation de professeur de yoga de 100 heures à Rishikesh, Inde

Commencez votre parcours authentique du yoga dans la capitale mondiale du yoga avec notre formation intensive et accessible de 100 heures à Rishikesh. Conçue spécialement pour les débutants, cette formation de courte durée offre un enseignement traditionnel du yoga, un accompagnement personnalisé et une transformation intérieure profonde — sans nécessiter d’expérience préalable en enseignement.

Située dans les paisibles contreforts de l’Himalaya, près du Gange sacré, cette formation associe la sagesse yogique classique à une compréhension scientifique moderne pour vous aider à construire une base solide pour votre pratique personnelle ou un futur enseignement.

Notre formation de 100 heures à Rishikesh est le point de départ idéal pour toute personne souhaitant découvrir le yoga de manière simple et bienveillante. Elle s’adresse particulièrement aux débutants, aux voyageurs et aux chercheurs spirituels qui souhaitent approfondir leur pratique en peu de temps, mais de manière significative.

Vous apprendrez les asanas fondamentaux, le pranayama, la méditation, la philosophie et les bases de l’enseignement, afin de construire une base solide pour votre pratique et votre futur enseignement. Dispensée par des enseignants expérimentés à Rishikesh Yoga Valley (école enregistrée auprès de Yoga Alliance), cette formation de 11 jours vous plonge dans une culture yogique authentique et traditionnelle.

Cette formation est idéale si vous souhaitez commencer votre parcours en yoga, construire des bases solides, expérimenter la discipline yogique ou simplement vous reconnecter à vous-même dans le berceau du yoga.

Notre programme est aligné sur les standards de Yoga Alliance et inspiré par les enseignements traditionnels.

Le programme complet comprend :

Pratique des asanas et alignement

Techniques de pranayama

Méditation et pleine conscience

Philosophie du yoga

Méthodologie d’enseignement

Bases de l’anatomie

Mode de vie yogique quotidien

Bases de l’Ayurveda

Tous ces éléments — pratiques, philosophiques et holistiques — se réunissent dans notre formation de 100 heures pour vous offrir le meilleur départ dans votre parcours yogique à Rishikesh.

Contactez-nous dès maintenant

Qu’est-ce qui rend cette formation de professeur de yoga de 100 heures unique ?

Des élèves et enseignants internationaux célébrant la fin de la formation de 100 heures à Rishikesh, en Inde, avec des guirlandes de fleurs traditionnelles et en arrière-plan les montagnes de l’Himalaya.

De nombreuses formations de yoga proposent des programmes courts, mais toutes n’offrent pas une véritable expérience d’apprentissage yogique. Notre formation de 100 heures à Rishikesh met l’accent sur la profondeur, l’authenticité et l’accompagnement personnalisé.

À Rishikesh Yoga Valley, nous pensons que le yoga doit être enseigné de manière simple, traditionnelle et accessible aux débutants.

Voici ce qui rend cette formation différente :

Petits groupes de 15 à 20 élèves pour un meilleur apprentissage
Accompagnement direct par des professeurs de yoga indiens expérimentés
Structure d’enseignement adaptée aux débutants
Un campus paisible près du Gange sacré
Un apprentissage équilibré des asanas, de la philosophie, de la méditation et du mode de vie
Des tarifs abordables sans compromis sur la qualité
Une communauté internationale de yoga bienveillante

Contrairement aux grandes écoles de yoga commerciales où les cours peuvent sembler surchargés, notre programme permet à chaque élève de recevoir une attention personnalisée et un accompagnement adapté.

Points forts de la formation

DURÉE : 11 JOURS
MODULE : RÉSIDENTIEL AVEC REPAS
STYLE DE YOGA : FORMATION MULTI-STYLES
NIVEAU : DÉBUTANT
CERTIFICATION : YOGA ALLIANCE – RYT 100

LANGUE : ANGLAIS
LIEU : RISHIKESH
DATE : DU 3 AU 13 ET DU 15 AU 25 DE CHAQUE MOIS
REPAS : REPAS VÉGÉTARIENS SATTVIQUES
HÉBERGEMENT : CHAMBRES PRIVÉES ET PARTAGÉES

Frais de la formation de 100 heures de professeur de yoga

€260

Chambre triple partagée

€346

Chambre double partagée

€390

Chambre privée

Ce que vous allez ressentir pendant votre expérience

Professeur de yoga guidant un élève dans l’alignement correct de la posture lors de la formation de 100 heures à Rishikesh, en Inde, dans un studio de yoga traditionnel.
Se former à Rishikesh est très différent de pratiquer le yoga dans un studio classique.

Chaque journée commence avec l’énergie paisible des contreforts de l’Himalaya et la présence du Gange sacré à proximité.

Les élèves disent souvent que l’expérience est :

Apaisante et ancrante
Concentrée et disciplinée
Bienveillante et accueillante
Profondément spirituelle

Vos journées incluent la pratique du yoga, des exercices de respiration, la méditation, des discussions philosophiques et l’auto-étude. Cette routine équilibrée permet au corps et à l’esprit d’évoluer naturellement.

De nombreux élèves arrivent en tant que débutants et repartent avec plus de confiance, de clarté et d’équilibre intérieur.

Formation de 100 heures de professeur de yoga avec Rishikesh Yoga Valley

Contrairement aux grandes écoles de yoga commerciales, nous mettons l’accent sur les petits groupes, un enseignement authentique et une attention individuelle 🙂

Points clés

Formation multi-styles adaptée aux débutants
Petits groupes (15 à 20 élèves) pour une attention personnalisée
Enseignements traditionnels de l’Himalaya
École enregistrée auprès de Yoga Alliance
Pratique de l’Ashtanga-Vinyasa et du Hatha
Pranayama quotidien et méditation guidée
Environnement naturel paisible

Tarifs abordables sans compromis sur la qualité
Cours d’Ayurveda inclus
Mode de vie yogique et philosophie
Cours d’alignement et d’ajustement
Excursion incluse (méditation sur la plage du Gange / cascade / temple)
Transfert gratuit depuis l’aéroport de Dehradun (DED)
Environnement d’apprentissage sûr et bienveillant

Remarque : Places limitées par groupe pour un accompagnement personnalisé.

Dates à venir

3 - 13 | 15 - 25 JAN

Ouvert pour 2027

3 - 13 | 15 - 25 FÉV

Ouvert pour 2027

3 - 13 | 15 - 25 MAR

Ouvert pour 2027

3 - 13 | 15 - 25 AVR

Places : 5 restantes

3 - 13 | 15 - 25 MAI

Places : 6 restantes

3 - 13 | 15 - 25 JUIN

Places : 6 restantes

3 - 13 | 15 - 25 JUILLET

Places : 3 restantes

3 - 13 | 15 - 25 AOÛT

Places : Disponibles

3 - 13 | 15 - 25 SEP

Places : Disponibles

3 - 13 | 15 - 25 OCT

Places : Disponibles

3 - 13 | 15 - 25 NOV

Places : Disponibles

3 - 13 | 15 - 25 DÉC

Places : Disponibles

Vous avez une question ?

Hébergement et informations importantes

DURÉE DE LA FORMATION : 11 jours

Date de début : le 3 et le 15 de chaque mois

LANGUE D’ENSEIGNEMENT : Anglais

Inclusions

Hébergement : 11 jours / 10 nuits dans des chambres simples, propres, avec salle de bain attenante
Transfert aéroport : Transfert gratuit aller simple depuis l’aéroport de Dehradun
Formation de yoga : Cours quotidiens couvrant les sessions pratiques et théoriques
Repas : Trois repas sattviques fraîchement préparés selon les principes de l’Ayurveda, ainsi que des tisanes deux fois par jour
Thérapie ayurvédique : Un massage ayurvédique offert
Certification : Certification reconnue par Yoga Alliance à la fin de la formation
Supports d’étude : Manuel de cours imprimé et matériel pédagogique
Installations : Wi-Fi gratuit et eau chaude pendant tout le séjour
Expérience culturelle : Excursions guidées vers l’Himalaya, Ganga Aarti, ashrams locaux et sites spirituels

Exclusions

Billets d’avion
Repas du dimanche, car les dimanches sont réservés aux sorties et à la découverte locale (repas à la charge des participants)
Services supplémentaires demandés par les élèves (disponibles moyennant un coût supplémentaire)
Dépenses personnelles pendant le séjour
Tout ce qui n’est pas mentionné dans les inclusions de la formation

Programme quotidien de la formation de 100 heures de professeur de yoga

ACTIVITÉ	TEMPS
Pranayama	06:00 AM – 06:45 AM
Hatha Yoga	07:00 AM – 08:30 AM
Petit-déjeuner	08:30 AM – 09:45 AM
Philosophie du yoga	10:00 AM – 11:00 AM
Ayurveda et anatomie	11:15 AM – 12:15 PM
Alignement et ajustement	12:30 AM – 01:30 PM
Déjeuner	01:30 PM – 02:00 PM
Temps libre	02:00 PM – 04:00 PM
Ashtanga-Vinyasa	04:00 PM – 05:30 PM
Thé et détente	05:30 PM – 06:00 PM
Méditation et chant de mantras	06:00 PM – 07:00 PM
Auto-étude	07:00 PM – 08:00 PM
Dîner	07:30 PM – 08:30 PM

Que devez-vous apporter pour la formation ?

Se préparer pour la formation est simple. La plupart des élèves n’apportent que quelques effets personnels.

Articles recommandés :

Vêtements de yoga confortables
Articles de toilette personnels
Carnet et stylo pour apprendre
Bouteille d’eau réutilisable
Veste légère pour les matins ou les soirées

Les tapis de yoga, les supports de cours et l’accompagnement pratique sont fournis pendant la formation.

Élève étudiant la philosophie du yoga pendant la formation de 100 heures à Rishikesh, en Inde, assis sur un tapis de yoga dans une salle de classe paisible.

Pourquoi étudier le yoga à Rishikesh ?

Cérémonie d’ouverture de la formation de 100 heures avec un yagya

Rishikesh est largement considérée comme le berceau du yoga et l’un des lieux les plus puissants sur le plan spirituel au monde.

Des élèves venant de plus de 100 pays s’y rendent pour découvrir les enseignements authentiques du yoga dans leur environnement d’origine.

Pratiquer le yoga à Rishikesh offre :

Proximité avec l’Himalaya
Méditation au bord du Gange sacré
Traditions anciennes des ashrams
Atmosphère paisible, sans distractions
Communauté internationale de yoga
Immersion culturelle profonde

À qui s’adresse la formation de 100 heures de professeur de yoga à Rishikesh ?

Débutants

Commencez votre parcours de yoga avec un accompagnement personnalisé.

Voyageurs en quête de sens

Un programme court conçu pour ceux qui disposent de peu de temps

Chercheurs spirituels

Plongez dans l’énergie spirituelle de Rishikesh.

Amateurs de bien-être

Pour toute personne souhaitant un équilibre physique, mental et émotionnel

Pour qui cette formation n’est PAS adaptée

❌ Ceux qui recherchent une certification d’enseignement très avancée

❌ Les personnes cherchant uniquement des entraînements de fitness

❌ Les voyageurs axés sur le tourisme festif

❌ Les personnes qui ne souhaitent pas suivre un programme discipliné

Après la formation

Après la formation, vous pouvez :

Continuer vers une formation de professeur de yoga de 200 heures
Approfondir votre pratique personnelle du yoga
Intégrer le mode de vie yogique dans votre quotidien
Commencer à guider des amis, de la famille ou de petits groupes
Vivre une transformation physique et mentale durable

Comment cette formation peut transformer votre vie

De nombreux élèves rejoignent la formation en pensant uniquement à un entraînement physique.

Cependant, le yoga est bien plus qu’un simple exercice.

Pendant ce programme, les élèves vivent souvent des changements profonds dans leur vie.

Les bénéfices les plus courants incluent :

Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration du so
mmeil et du niveau d’énergie
Meilleure souplesse et force physique
Plus grande clarté mentale
Meilleure stabilité émotionnelle
Une conscience de soi plus profonde

Adopter une routine yogique simple pendant seulement 11 jours peut aider à rééquilibrer vos habitudes et apporter un sentiment d’harmonie qui perdure bien après la fin de la formation.

Pourquoi nous choisir pour une formation de professeur de yoga de 100 heures à Rishikesh ?

Choisir la bonne école de yoga est une étape importante dans votre parcours, surtout si vous êtes débutant. À Rishikesh Yoga Valley, notre formation de professeur de yoga de 100 heures est soigneusement conçue pour offrir une expérience d’apprentissage authentique, bienveillante et profondément transformatrice — que vous nous rejoigniez à Rishikesh ou en ligne.

Formation adaptée aux débutants

Cette formation de 100 heures est spécialement conçue pour les débutants et les pratiquants sincères qui souhaitent construire une base solide sans se sentir dépassés. Aucune expérience préalable en enseignement n’est requise. Notre approche est progressive, structurée et bienveillante, vous permettant d’évoluer avec confiance et clarté.

Apprenez le yoga avec des professeurs indiens expérimentés

Vous apprendrez directement auprès de professeurs de yoga expérimentés en Inde, qui ont derrière eux des années d’enseignement et de pratique personnelle. Nos enseignants associent la sagesse yogique traditionnelle à des méthodes d’enseignement modernes, rendant les concepts complexes simples et faciles à comprendre. Vous êtes guidé non seulement dans la pratique physique, mais aussi dans le sens profond du yoga.

Une éducation authentique du yoga à Rishikesh

Rishikesh Yoga Valley est située à Rishikesh, le berceau du yoga. Apprendre le yoga dans cet environnement sacré donne plus de profondeur à votre pratique. L’énergie de l’Himalaya, la présence du Gange et l’atmosphère spirituelle favorisent une véritable évolution intérieure, l’autodiscipline et la pleine conscience.

Une pratique quotidienne équilibrée et structurée

Notre formation suit un emploi du temps quotidien bien équilibré qui comprend le Hatha Yoga, l’Ashtanga Vinyasa, le pranayama, la méditation, la philosophie, l’alignement, l’anatomie et les bases de l’Ayurveda. Chaque journée est conçue pour équilibrer l’effort physique avec le repos, la réflexion et l’auto-étude, afin de vous aider à assimiler les connaissances naturellement, sans épuisement.

Petits groupes et attention personnalisée

Nous gardons nos groupes réduits afin de garantir une attention personnalisée et un accompagnement individuel. Les enseignants peuvent observer votre pratique de près, corriger votre alignement et répondre à vos questions. Cela crée un environnement d’apprentissage sûr et encourageant où chaque élève se sent vu et soutenu.

École de yoga certifiée par Yoga Alliance

Rishikesh Yoga Valley est une école de yoga enregistrée auprès de Yoga Alliance, et notre certification est reconnue à l’international. Cette formation de professeur de yoga de 100 heures peut également être une étape vers des formations de niveau supérieur si vous souhaitez poursuivre votre parcours plus tard.

Apprentissage en ligne avec la même expérience authentique

Pour les élèves qui ne peuvent pas voyager, nous proposons la formation de professeur de yoga de 100 heures en ligne à travers des sessions interactives en direct. Vous apprenez avec les mêmes enseignants, suivez le même programme et recevez le même accompagnement — le tout depuis le confort de votre maison, sans compromis sur la qualité de l’apprentissage.

Un yoga holistique au-delà des postures

À Rishikesh Yoga Valley, le yoga ne se limite pas aux asanas. Vous découvrirez la conscience du souffle, la méditation, le chant de mantras, la philosophie yogique et les principes du mode de vie yogique. Cette approche holistique vous aide à développer la force physique, le calme mental, l’équilibre émotionnel et la conscience spirituelle.

Une communauté yogique bienveillante et consciente

Lorsque vous rejoignez Rishikesh Yoga Valley, vous devenez membre d’une véritable communauté de yoga. Nous soutenons votre parcours même après la fin de la formation, en vous guidant dans votre pratique personnelle, vos futures formations et votre évolution personnelle. Notre intention n’est pas seulement d’enseigner le yoga, mais de vous aider à le vivre.

Apprenez avec des professeurs de yoga indiens expérimentés

Vos enseignants jouent un rôle important dans votre parcours d’apprentissage.

À Rishikesh Yoga Valley, la formation est dirigée par des professeurs de yoga expérimentés en Inde, avec plus de 10 à 20 ans de pratique personnelle et d’expérience dans l’enseignement.

Ils associent les connaissances yogiques traditionnelles à une compréhension moderne de l’anatomie et de l’alignement sécurisé.

Cette approche aide les élèves à :

Comprendre clairement la philosophie du yoga
Pratiquer les postures en toute sécurité
Apprendre correctement les techniques de respiration
Développer la confiance dans leur propre pratique

Le style d’enseignement est bienveillant, patient et facile à suivre, ce qui le rend idéal pour les débutants.

Programme de la formation de 100 heures de professeur de yoga

55 Heures

Techniques, formation et pratique
Asana | Devoir | Pranayama | Méditation

10 Heures

Anatomie et physiologie

15 Heures

Sciences humaines du yoga
Histoire | Philosophie | Éthique

20 Heures

Bases professionnelles
Méthodologie d’enseignement | Développement professionnel | Pratique

Philosophie et histoire du yoga

Définition, origine, histoire et évolution du yoga.

Étude des textes classiques simplifiée grâce à des enseignants expérimentés. Compréhension des Yoga Sutras de Patanjali et étude du Gheranda Samhita.

Étude et application des huit membres du yoga – Yama (restrictions / maîtrise), Niyama (règles à suivre), Asana (postures), Pranayama (respiration), Pratyahara (retrait des sens), Dharana (concentration), Dhyana (contemplation et méditation), Samadhi (connexion à l’âme), pour une vie épanouie.

Anatomie du yoga

Anatomie de base du corps humain, avec un accent sur les muscles et les articulations ainsi que leur fonctionnement. Bienfaits du yoga sur le système musculaire, prévention des blessures et pratique sécurisée.

Pratique des asanas et alignement

Pratique quotidienne des asanas, Hatha / Iyengar, incluant également l’Ashtanga Vinyasa et d’autres styles. Alignement détaillé, ajustements et variations de chaque posture, avec des références aux textes classiques.

Méthodologie d’enseignement

Principes d’un enseignement efficace, communication et gestion de classe. Ajustements pratiques, thèmes de cours, techniques de séquençage et de guidage.

Méditation et pleine conscience

Introduction aux différentes techniques de méditation, à leur philosophie, aux pratiques de pleine conscience et à leur intégration dans les cours de yoga.

Pranayama et énergie

Étude approfondie des techniques de pranayama, du prana — l’énergie vitale, étude des chakras, des nadis, du pancha-prana, de la kundalini et bien plus encore.

Éthique et mode de vie yogique

Mode de vie holistique, état d’esprit minimaliste, nutrition et alimentation, éthique de l’enseignement du yoga et adoption d’un mode de vie yogique.

Immersions culturelles et excursions en montagne

Excursions en montagne, célèbre Ganga Aarti, rencontres avec nos maîtres spirituels et découverte de la culture locale de montagne, partage d’histoires et création de liens. Soirées conviviales et chaleureuses et dimanches à l’école.

Compétences que vous développerez pendant la formation

À la fin de la formation, les élèves développent généralement des compétences fondamentales solides qui soutiennent à la fois la pratique personnelle et l’enseignement futur.

Au cours de cette formation de 100 heures à Rishikesh, vous apprendrez à :

Pratiquer les postures de yoga fondamentales en toute sécurité
Améliorer la souplesse et la conscience du corps
Utiliser le pranayama pour apaiser le système nerveux
Comprendre la philosophie derrière la pratique du yoga
Guider des séances de yoga simples avec confiance
Construire une routine quotidienne de yoga et de méditation
Maintenir une meilleure concentration et un équilibre émotionnel

Ces compétences constituent une base solide si vous souhaitez poursuivre ensuite une formation de professeur de yoga de 200 heures.

Certification

Après avoir complété les 100 heures, vous recevrez de notre part un certificat de formation de professeur de yoga de 100 heures certifié par Yoga Alliance.

Plus tard, vous pourrez compléter les 100 heures restantes à tout moment et obtenir votre certification Yoga Alliance RYT 200.

La formation de 100 heures est-elle suffisante ?

De nombreux élèves se demandent si une formation de 100 heures est suffisante.

Cette formation est conçue comme un programme de base.

Elle aide les débutants à bien comprendre le yoga avant de passer à une étude plus approfondie.

La formation de 100 heures vous permet de :

Apprendre les postures de yoga de base et leur alignement
Comprendre les techniques de respiration et la méditation
Étudier la philosophie du yoga et les principes du mode de vie yogique
Développer une discipline dans la pratique quotidienne
Après avoir terminé la formation, de nombreux élèves poursuivent leur parcours en s’inscrivant à une formation de 200 heures, qui offre une certification complète pour enseigner le yoga.

Formation de professeur de yoga de 100 heures vs 200 heures

Les élèves demandent souvent quelle est la différence entre ces deux programmes.

Formation de 100 heures

Formation courte et fondamentale

Adaptée aux débutants

Axée sur l’apprentissage des bases

Idéale pour les voyageurs disposant de peu de temps

Formation de 200 heures

Certification professionnelle complète de professeur de

Formation de 100 heures : base adaptée aux débutants, idéale pour un apprentissage à court terme.

Formation de 200 heures : certification professionnelle complète avec une pratique approfondie et des compétences d’enseignement.

Support pour les étudiants internationaux et conseils de voyage

Informations de voyage pour les étudiants internationaux

Aéroport le plus proche : Dehradun (aéroport Jolly Grant)

Distance depuis Delhi : environ 240 km

Options de taxi et de transfert disponibles

La plupart des élèves arrivent avec un visa touristique

L’anglais est largement parlé dans les écoles de yoga

Environnement sûr pour les voyageurs en solo

Sécurité, hygiène et accompagnement des élèves

Nous accordons une grande importance au confort et à la sécurité des élèves tout au long du programme.

✔ Hébergement propre

✔ Repas végétariens nutritifs

✔ Environnement sécurisé sur le campus

✔ Personnel d’accompagnement bienveillant

✔ Assistance pour les déplacements locaux et les besoins pratiques

Questions fréquentes

La formation de 100 heures est-elle adaptée aux débutants ?

Oui. Elle est spécialement conçue pour les débutants ou toute personne souhaitant une approche douce du yoga.

Puis-je enseigner après 100 heures ?

Vous devez compléter les 100 heures restantes (soit 200 heures au total) pour vous enregistrer en tant que RYT 200 auprès de Yoga Alliance.

Fournissez-vous un hébergement ?

Oui, des chambres propres, partagées ou privées, sont disponibles sur notre campus.

Les repas sont-ils inclus ?

Oui. Des repas végétariens sattviques sont servis trois fois par jour.

L’Ayurveda est-il inclus dans la formation ?

Oui. Les bases de l’Ayurveda et des conseils de mode de vie font partie de la formation.

Combien d’élèves par groupe ?

Maximum 15 à 20 élèves pour un enseignement personnalisé.

Proposez-vous un transfert depuis l’aéroport ?

Oui. Un transfert gratuit est disponible depuis l’aéroport de Dehradun (DED).

Puis-je compléter les 100 heures restantes plus tard ?

Oui. Vous pouvez rejoindre une future session à tout moment.

Qu’enseignez-vous dans cette formation ?

Nous enseignons le Hatha, l’Ashtanga Vinyasa, le Vinyasa Flow, l’alignement, le pranayama et la méditation, offrant ainsi une formation complète multi-styles pour débutants.

11 jours sont-ils suffisants pour une formation de 100 heures en Inde ?

Oui. Le programme est soigneusement conçu pour couvrir toutes les classes, pratiques et heures théoriques en 11 jours.

La formation de 100 heures est-elle adaptée aux débutants ?

Absolument. Notre formation est simple, progressive et adaptée aux débutants — idéale pour commencer votre parcours de yoga.

Puis-je passer à une formation de 200 heures après celle-ci ?

Oui. Vous pouvez rejoindre la prochaine session de 100 heures et compléter votre formation complète certifiée Yoga Alliance de 200 heures.

La nourriture est-elle incluse dans la formation de 100 heures à Rishikesh ?

Oui. Vous recevrez trois repas végétariens sattviques frais, des tisanes et de l’eau purifiée chaque jour.

Quelle est la différence entre la formation de 100 heures et celle de 200 heures ?

La formation de 100 heures fournit les bases. Celle de 200 heures apporte des compétences d’enseignement plus approfondies, des postures avancées, de la philosophie et la certification Yoga Alliance.

Fournissez-vous du matériel d’étude ?

Oui. Nous fournissons un manuel imprimé, un carnet et du matériel de pratique guidée pour l’auto-apprentissage.

La formation de 100 heures est-elle adaptée aux voyageurs souhaitant un programme court ?

Oui. C’est l’un des meilleurs programmes courts pour débutants à Rishikesh.

Commencez votre parcours de yoga à Rishikesh

Si vous souhaitez un début doux, accessible et spirituel dans votre parcours de yoga, notre formation de 100 heures à Rishikesh est faite pour vous.

Rejoignez-nous, découvrez le mode de vie yogique et faites le premier pas pour devenir un pratiquant confiant et un futur professeur de yoga (groupes limités à 15–20 élèves).

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